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我想嚼着吃枸杞，不知道每天吃多少，什么时候吃。
我想嚼着吃枸杞，不知道每天吃多少，什么时候吃。
2025-12-17 07:28:13
推荐回答（4个）
回答1：
每天吃个三五个就可以了 不要多吃 这种东西最好少吃 泡水等方式可以
回答2：
3--5粒
回答3：
不管是口服还是泡水，都不能超过10-15个，不然就该上火了，补得你流鼻血
回答4：
不超过3--5克/天即可
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