宝宝正在长身体，那么可以给宝宝吃营养品吗？需要注意些什么？

获取营养以天然为主

根据儿童的不同生长阶段，4～6个月大的健康婴儿应以母乳或婴儿配方奶粉为主要营养来源，不需要额外补充。  4～6个月后，开始添加副食时，需要选择“铁强化”谷物，并逐渐添加天然食品，以满足生长发育的需要。1岁以上的儿童，可接受的食物种类与成人饮食几乎相同，但食物的厚度和份量可以逐渐加强。 因此，建议家长多以天然新鲜的食物作为营养获取的优先顺序，而不是以人工营养补充剂作为补充的基本原则。

需要注意什么

了解孩子的身体状况

由于维生素和矿物质补充剂不需要医生处方且价格低廉，因此许多父母为他们的婴儿选择这些补充剂以达到某些所需的目的。我们要提醒的是，家长首先要分析孩子的营养状况，了解哪些营养素是真正缺乏或缺乏的。 它对健康有益，可以放心使用。 因此，一厢情愿地认为补充维生素和矿物质作为弥补宝宝饮食不足的唯一方法是一种不正确的态度。

注意营养均衡

大约 50% 的父母会给 2 岁以下的婴幼儿服用复合维生素，一些知名育儿杂志也建议父母给婴幼儿服用 3 至 每周 4 次。 矿物质补充剂，尤其适合挑食者。 事实上，这些都是不必要的做法。 因为，医学研究已经证实，大多数婴幼儿可以从各种食物和奶制品中获取各种营养。 因此，美国儿科学会不建议饮食均衡多样的婴幼儿补充维生素和矿物质。

婴儿营养品使用建议

母乳喂养的婴儿

母亲饮食的含量会对母乳中某些水溶性维生素的存在产生重大影响。 例如，据报道，素食母乳喂养的婴儿缺乏维生素 B12。 但除此之外，健康的足月母乳喂养婴儿不需要任何维生素或矿物质补充剂，只要婴儿暴露在充足的阳光下即可。

配方奶喂养的婴儿

不需要维生素和矿物质补充剂，尤其是在头 6 个月内，只要他们每天摄入足量的配方奶即可。 而下半年只要有适量的配方奶粉加固体食物，就不需要再添加营养补充剂了。 但需要注意的是，4个月大后，铁强化配方奶或谷类食品比铁补充剂更方便、更容易使用。

早产儿

由于需要快速生长和胃肠吸收不良，早产儿比足月儿对维生素和矿物质的需求量更高。 在最初的几周内，当月能量摄入量低于 300 大卡/天，或体重仍低于 2,500 克时，应向足月儿补充涵盖相同“每日推荐营养摄入量”的复合维生素补充剂 . 至于补铁，最好推迟几个星期，因为没有适当的维生素E摄入，补铁过多会导致溶血性贫血。 当早产儿每天摄入超过300大卡时，就不需要补充维生素了。 然而，一些特殊的营养素，如维生素 D 和铁，仍然可以通过补充剂提供。

较大的婴儿

7至12个月，如果身体健康，喂过配方奶或强化铁的谷类食品并增加固体食物的摄入量，不需要添加补充剂，但要注意饮食要有足够的维生素C来源，至于一些特殊的生活方式、经济贫困或疾病因素，可适当补充维生素和矿物质。

宝宝正在长身体，可以多吃一些猪肉松，或者是鸡蛋羹，这些食物味道好，还有营养，要注意少食多餐。

最好是不要多吃的，因为吃多了可能会造成性早熟，最好是多吃一些蔬菜和水果。

可以给宝宝吃营养品，但一定要对其中的成分加以甄别；给宝宝吃的营养品一定是经过检验的产品。