1.点击左下角的图标
2.然后选择“设置”
3.在弹出的设置对话框中，选择“系统”
4.点击“显示”
5.最后可以调节亮度，开启夜间模式
大多数显示器采用PWM光源，一般不会察觉。PWM在固定频率下作业，当把亮度调低，手机用摄像模式对准屏幕时，会看到有横条纹状的图像，这便是闪屏。
显示器屏幕闪烁不断会造成投射的亮度急剧变化，容易引起眼睛不适。亮度的频繁变化，会导致瞳孔不断放大或缩小的大幅调整，影响自主神经系统，从而引起眼睛疲劳。而且，较低亮度的显示器，所发出闪烁光源会更加明显。
显示器发出的光谱中含有大量不规则高能短波蓝光，这些波长400-500纳米之间的蓝光能够穿透角膜与水晶体直射入黄斑部，造成黄斑部感光细胞的损伤，年老性黄斑部病变就是老化形成的疾病。
长时间使用就会造成慢性刺激，使黄斑部发炎、水肿，可能会在黄斑部中央形成隐结，一旦隐结破裂导致出血，将造成中央视力缺损，无法正眼看清楚事物，形同失明。
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