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经常坐着的人瘦腿的最简便方法
经常坐着的人瘦腿的最简便方法
2025-12-17 02:25:06
推荐回答（1个）
回答1：
坐着看电视或电脑的时候拿两本厚书夹在小腿之间，别让它掉了，同时踮着脚，累了就放下来歇会，歇的时候不能拿掉书，还夹着，感觉小腿酸痛了就按摩按摩，然后把腿翘起来 ， 同上身是45度，累了，就再按摩
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