乳头肿了怎么办？

1.乳罩太紧，乳头又太饱满，被内衣磨的发炎。
2.有可能是皮脂腺囊肿或皮脂腺炎，或者乳腺增生，建议到正规医院的乳腺科检查一下。可以先用温热毛巾热敷一下，注意局部的清洁卫生。
3.青春期乳房胀痛：女孩最早的乳房疼痛， 一般在9~13岁发生，这时女孩乳房开始发育，先是乳头隆起，有轻微的胀痛感。初潮后，随青春期乳房的发育成熟会自行消失。
4.经前期乳房胀痛：有很多妇女在月经来潮强有乳房胀满、发硬、压痛；重者乳房受轻微震动或碰撞即可胀痛难受，原有的颗粒或结节感更加明显。这是由于经前体内雌激素水平增高，乳腺增生，乳腺间组织水肿引起的。这也是 乳头痛的原因，月经期过后，上述变化消失。

可能是皮炎建议去医院，你放心医生这种事情见多了，人家吃的就是这碗饭，不要怕羞，没事的，祝你早日康复啊

考虑是发炎了或者是乳腺增生导致的。这个需要引起重视，以免加重引发恶性的可能，建议及时治疗。
指导意见：
口服乳乐通，一天2袋，没有副作用，坚持一段时间就能改善乳房肿的情况，使乳房逐渐恢复正常。
另外，平时保持心情愉快，要解除烦恼，消除不良情绪，注意精神调理。饮食宜清淡，易消化，忌辛辣。

是不是胸罩过小过紧