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跑步时跑鞋的鞋带应该怎么系才对
跑步时跑鞋的鞋带应该怎么系才对
2025-12-17 08:34:25
推荐回答（1个）
回答1：
跑步时最好穿专业的跑鞋，鞋带别太紧，鞋号码别太小，穿着正好舒适就可以。
跑步的时候上身尽量固定，不要甩腿，甩腿会更加损伤膝盖。
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