我有恐高症、上高的时候上到一半会害怕!从高处往下看是会害怕!恶心!头晕!不知道怎么治疗?

2025-08-03 15:22:41
推荐回答(4个)
回答1:

这个是一种属于心理病的范畴,暂时没有根治办法,若你的情况是这样,就说明情况比较重了,那就要避免接触到高作业,若无可避免,那就尽量深呼吸,放松精神

回答2:

天生的。没办法治疗、需要的话就多去些有挑战性的极限登高运动、或者就是蹦极、这样会好点。

回答3:

和身体哪各部分都没关系!只不过是心理作用,以前我也和你一样。可是,有一天和朋友玩时,看到他们都自如的从高处跳,我既然比他们大就应该比他们勇敢,所以就跳了,结果没事。只是吓了一身冷汗...
其实,你只是出自心理杞人忧天罢了:担心自己摔伤,残废...害怕自己跳不过去...
其实,不是这样的。你应该知道你都高了厘米,落地都快了,稳了,不用担心了......
我就这样想,虽然还是有一点怕,但是我至少不会再从石梁上失足跳下来腿抽了.

回答4:

心里不要想,一直的就这样练习就好了