糯米做有什么做法呢

做成甜心糯米团来吃，口感很好。首先要把糯米洗干净，放入锅里，加入适量的水。盖上盖子，开火蒸，熟了后，把它拿出来，变凉之后，当水分蒸发掉一些后。加点白糖进去，但不要太多，适量就可以了，否则热量会很高，吃多了，容易长胖。搅拌均匀，揉成团，就可以吃了。
也可以煲成粥来吃，口感很好。做之前，要准备好材料，适量的糯米、百合、莲子等。将所有材料洗干净，放入锅里，加入适量的水，大火煮开之后转小火。煮30分钟，熟了后，就可以盛出来吃了，很开胃。做之前，最好把它们放在水里泡一下，最好提前一个晚上泡，会更容易熟，口感也更好。在做时，糯米、莲子、百合的比例要正确，糯米最多，百合、莲子比例均匀一些，大概是1:1左右，这样做出来，营养会更丰富，更容易被吸收。

糯米的食用禁忌
虽然它味道甘甜，对皮肤很好。但并不是所有人都可以吃，一些经常头晕、拉肚子，脾胃虚弱的人，最好不要吃，很容易加重病情。肺结核、神经衰弱或刚做完大手术的人，也不要吃。一些有糖尿病的人，最好少吃或不吃，它很粘，很难消化。一些老人、小孩，经常生病的人，也不要吃，对肠胃不好。有高血压、肾脏不好，或有慢性疾病的人，也不要吃。
它里面的碳水化合物、钠元素很多，肥胖的人也不要吃，会长得更胖，对身体不好。它是温性的，很燥热，一些经常咳嗽的人也不要吃，很容易上火，对喉咙不好。最好不要和苹果一起吃，对身体不好，胃很不舒服，还容易头晕。