婴幼儿6个月辅食食谱

婴儿几个月吃辅食最好
1、卫生组织、美国儿科学会和英国政府卫生部都建议，纯母bai乳喂养至少应该进行6个月，6个月之后，才开始给宝宝添加辅食哦。因为母乳能够满足6个月前包括水在内的全部营养需求。而作为母乳的模仿品和替代品的按比例冲调配方奶，也同样能够满足宝宝6个月前的全部营养需求。
2、6个月是宝宝开始适应不同食物的时候，也是不同食物结构和喂养方法的最佳时间。权威专家考虑到的是宝宝的消化系统以及母乳的营养问题，所以有条件的妈妈最好还是给宝宝纯母乳喂养到6个月大哦，然后再逐步添加辅食。
3、如果有些宝宝或者妈妈因为某些原因无法继续纯母乳喂养，是否早点添加辅食应以儿科医生的实际建议为准。
宝宝主食类辅食有哪些
1、对于刚接触辅食的宝宝来说，一般从先添加主食类辅食开始，例如米汤、米粉等，这类食物比较不容易引起宝宝过敏，宝宝也比较容易消化吸收。
2、到了一定阶段，可以让宝宝尝试不同的主食类辅食，例如燕麦糊、小米糊等，给予宝宝多元的口味。
其实不适每个宝宝对辅食的要求都一样的。一般来说6个月左右可以开始喂食，不同的宝宝会有不同的一个接受程度。所以奶粉和辅食的加入量和搭配量，家人可以稍微尝试一下宝宝的胃口，看看宝宝 接受程度在哪里，从而确定

6个月宝宝辅食泥状液体。
谷物:高铁米粉。
水果：香蕉、苹果、梨等过敏风险低的水果，制成泥可以混合米粉一起喂。
蔬菜：根茎类蔬菜如土豆、胡萝卜、红薯、南瓜等，制成泥也可以混合米粉一起喂。
辅食推荐：
一、菠菜土豆泥
1、菠菜水中浸泡30分钟后洗净放热水里焯水2分钟，捞起沥干。
2、土豆洗净去皮切块上锅蒸熟后和菠菜一起用料理棒打成泥。
3、泡好的米粉加菜泥混在一起吃。

婴幼儿6个月肠胃还十分柔嫩，需要吃一些好消化的辅食，可以试试米粉，那个英氏的不错